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维生素E可以祛斑。它是脂溶性维生素，有抗氧化作用，当体内缺乏维生素E时，会造成细胞代谢和功能形态的改变，加速细胞、组织的衰老而形成色斑。除此之外，色斑还与紫外线照射、化妆品、妊娠、内分泌紊乱、口服避孕药、过度疲劳、种族及遗传因素有关，导致色素沉积，形成色斑。所以，色斑患者在平时需要注意防晒，避免紫外线照射，减少黑色素沉着。而且由于维生素E需要长时间服用，起效较慢，所以，临床上常用口服维生素E，搭配千白氢醌乳膏联合治疗。千白氢醌乳膏是一种皮肤褪色剂，可以通过酶氧化作用，以及抑制其他黑色素细胞代谢的过程，产生可逆性的皮肤褪色，淡化雀斑。同时，需要注意的是，千白氢醌乳膏是一种皮肤褪色剂，可以通过酶氧化作用，以及抑制其他黑色素细胞代谢的过程，产生可逆性的皮肤褪色，淡化雀斑。如需使用千白，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
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使用维生素e涂抹在脸上具有一定的祛斑的作用。维生素e又称为生育酚，是一种非常强效的抗氧自由基的营养物质，人体吸收之后可以增强皮肤的弹性，能够抗氧化。而且维生素e能够保护面部皮肤产生的胶原蛋白，防止其丢失。而且具有很强的滋润面部肌肤的作用，防止面部过于干燥，使面部细胞能够加快新陈代谢，使面部的黑色素细胞能够进行尽快的代谢。所以用维生素e涂抹面部时可以不需要洗掉，让其自然的吸收，具有很好的祛斑的功效。
维生素e的功效在于维护皮肤头发等健康，可以口服也可以直接涂抹，而维生素c，是能够促进胶原蛋白的合成，身体不并不能生产维生素c，但是摄入足够的蔬菜和水果可以补充维生素c。维生素c和e都是人体的需要元素，维生素e能够有祛斑的功效，还能抗衰老，而维生素c的主要功效就是美白，两者的一起服用能够抗氧化和美白肌肤。使用的时候，维生素e的摄入量的建议是1-2粒即可，根据中国营养协会制定的14-50岁维生素c的推荐摄入量为100mg，市面上的一般剂量为100mg，所以一天使用一粒即可，使用合成类的，一天1-2片，就打可以达到足够的摄入量。使用维生素c和维生素e，可以很好的起到美白肌肤、淡斑的效果，同时，而且天然没有刺激。
