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　　可以减肥排毒的茶有很多，临床上比较常见的有柠檬茶、黑茶、普洱茶，还有茉莉花茶、荷叶茶、玫瑰花茶，以及绿茶、乌龙茶等等，这些都可以使人体的脂肪燃烧或者减少脂肪的摄取，进而达到减肥、排毒的功效。临床上需要仔细的甄别，每种茶都有各自的特点，比如柠檬茶可以使皮肤的美白，对于改善皮肤的功能，具有非常好的效果。普洱茶可以很好的抑制脂肪的产生，而且还可以使脂肪加快分解，对于减轻体重，有非常大的益处，玫瑰花茶可以适当的放些蜂蜜，对于美容养颜、减肥消脂效果更加的理想。

　　想要降低血压，平常可以喝点决明子茶或者菊花茶等，这些都能起到不错的效果。首先菊花茶，最主要就是准备好茶叶，菊花以及山楂，然后放在一起在清水之中煮沸，每天喝上一剂，这样就能达到降低血压的作用，还能清热下火，对于患有高血压以及冠心病等患者，喝完之后效果很不错。其次就是决明子茶，准备好决明子和蜂蜜，然后把决明子和蜂蜜混合用清水煮沸，之后就能放在玻璃瓶之中，每天只要冲泡十克即可，这样就能起到治疗高血压的作用，也能避免出现头晕或者头疼等情况。

　　因为茶的种类比较繁多，每种都有不同的口味和营养方面的特点，但是量和营养成分比较接近，所以表现出来的减肥效果也比较相似。有很多人觉得喝茶可以减肥，在营养学方面有一定的道理，但是这样的话题属于是伪命题。因为茶中含有咖啡碱等成分，也有很多对身体有益的营养素，比如茶多酚等。经过相关的研究表明，茶中含有的碱成分能够和身体内的脂肪相结合，使体内脂肪摄入的量减少，可以促进体内脂肪排泄。但是身体肥胖一般是由于身体的能量消耗过少、摄入过多所造成的，所以茶的作用是有限的。人体只要有食物和能量的摄入，进入胃肠道之后，会有90%以上的被人体所吸收。所以并不能否认喝茶有一少部分的减肥作用，但是效果有局限性。如果想要减肥，还是应该要减少吃脂肪含量过高的食物。

　　肝不好可以喝苦丁茶，含有的咖啡碱、维生素以及氨基酸上百种的成分，能够起到清热解毒、消暑止渴、明目益智的功效，对于肝脏有着很好的调理效果。另外肝不好的人还可以喝普洱茶，能够降压减肥、健脾胃效果，而且含有维生素c，能够提高人体免疫力。绿茶中含有的叶绿素、咖啡碱，对于人体有抗菌消炎助消化的效果，还有着一定的防癌作用，所以肝不好的人平时也可以喝一些绿茶。除此之外枸杞茶、花茶和乌龙茶等也具有抗氧化作用，对于保肝的效果也很强。

　　对于肝脏平时不是很好的，可以通过饮食等调理，还有一些养肝护肝茶，比如蒲公英茶，主要用于清热解毒、散结消肿、除湿利尿，也具有保肝护肝的功效；第二个是蜂蜜柠檬茶，主要是柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于排出毒素，其中蜂蜜可以美容养颜也可以护肝治疗；还有三七花茶，三七泡水喝的话可以由很好的功效，比如保肝明目、降血压、降血脂等；还有就是枸杞乌龙茶，枸杞乌龙茶富含胡萝卜素、Vb、Vc、多种氨基酸和钙磷铁等多种矿物质成分，适量喝的话具有促进血液循环与新陈代谢，预防肝内脂肪囤积的作用。避免过度使用中草药物，避免出现严重的肝功能损坏。

　　肝病患者平常喝些茉莉花茶较好，因为本茶有较好的疏肝解郁和护肝通便，以及清肝明目的良好功效，还可起到消食，利水，抗衰老，降血压的作用。冲泡茉莉花茶时，还可以适量的配一些冰糖，香片，荷叶等共同冲泡时，其效果更佳。肝病患者还可以适量的喝点乌龙茶，因为乌龙茶也有较好的消食去腻，降脂，减肥，利尿，以及防暑消热，抗菌消炎等多种保健功效，适合肝病患者日常饮用。另外，患有肝炎平常一定要少吃一些辛辣，油腻，生冷，刺激性食物，同时要戒烟戒酒，不要喝浓茶和咖啡。并要保持心情愉悦，积极建立治病信心。

　　排毒养颜胶囊主要是排除体内毒素，对减肥的帮助不是很大，经常吃会出现药物依赖性，所以建议选择科学健康的减肥方法。比如坚持运动，选择一些有兴趣的富创造性的运动，每天运动30至40分钟，就可，达到消耗脂肪和控制体重的目的。如上下楼梯、在家打扫卫生、做园艺劳动与孩子一起玩耍、跳舞、打乒乓球等。少食脂肪高的食物，不要食用过多的油，用含脂肪少的调味剂取代脂肪多的调味剂，多吃天然的食品，少吃加工类食品。每日饮食中要含有约二十克的纤维，可以少吸收九十卡路里的热量，增加纤维，控制食欲。

　　月经是女性的一个特殊时期，这个时候女性的身体是最脆弱的时候，也是女性进行排毒的重要时期。所以月经期间女性可以适当的吃一些具有补血、化瘀的食物来促进体内污血和毒素的排出，对女性的健康非常有利。1.红豆粥，红豆粥不仅美味还能补血、解毒。在月经期间适当喝红豆粥可以帮助将污血排出。做法也比较简单，用适量的红枣、红糖、大米、红豆熬成粥即可。2.蜂蜜柠檬水，柠檬里面含有丰富维生素C，具有美白养容的效果，而蜂蜜加柠檬可以起到排毒的功效。先准备好一杯温水，然后把切好的柠檬片放进去，再加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。每天早上起床和晚上睡觉前都喝上一杯，可以帮助排毒和排污血，还能美容养颜。