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　　“熬夜族”和“手机党”是指很多的青年男女常日抱着手机，争分夺秒的与手机密切互动，甚至晚上也要抱着睡觉的男性和女性们。当然也有部分的人是因为工作的原因才会熬夜那么晚。似乎什么时候我们就成了夜行动物，喜爱在深夜还在加班加点，这样违背了生物规律，同时也会对健康造成危害。很多女性第二天醒来会发现自己的皮肤问题更加严重，黑眼圈和痘痘问题又要同自己抗战了。下面小编教教大家怎么在饮食上可以帮助熬夜党美颜护肤？大家学习起来吧！