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　　首先需要准备的食材呢，就是皂角米，还有银耳和冰糖。而且这一个皂角米很多人也都是特别的熟悉了，你们都知道吗？像是这种皂角米，还被称之为叫做雪莲子，它其实就是皂角树的种子了，有非常好养颜的功效，纯天然的一些资品。在制作这款女人汤的，我们都需要把这一个皂角米进行浸泡一个小时的时间，接下来再把银耳也进行泡发。接下来我们就是可以找来一个砂锅，在锅里面添上水，以后呢，就可以把冰糖要皂角米，银耳全部放到里面煮至一个半小时的时间。