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　　活动邀请了岳阳医院的医学博士、副主任医师李医生，她首先为大家介绍了一系列天然食材和草药。“利用枸杞、红枣和桂圆等食材来制作养颜汤，这些食材不仅美味，还能补血养颜，提升肤色。再者，通过煎煮的方式，能够将药材中的有效成分充分提取出来，从而制作出中药汤剂，更易于人体吸收。”李医生向大家普及，“当归生姜羊肉汤，这是一道经典的补血汤，适合气血两虚的人群食用；还有银耳莲子羹，这道甜品不仅美味，还有很好的滋阴润燥功效……”