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　　中医专家团队，中医师从中医的角度讲解衣、食、住、行四个方面的中医保健知识及日常注意事项及应避免的误区。在预防老年人易发疾病方面，讲解了九种中医基本体质的类型、特点和表现，重点介绍了“二十四节气养生”、“食疗药膳养生”等老年人易于接受且行之有效的养生方法。从“未病先防”的角度，引导老年人如何从饮食、运动、睡眠、情绪管理等方面做好养生保健，养成良好的生活习惯。培训内容丰富、实用性强，给养老机构的工作人员带来了一场的知识盛宴。