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　　除了“食补”，养心也是中医养生的重要部分。居住在上海的媒体人于女士向 Jing Daily 分享了她的养生消费细节，透露她每月在中医养生的开销超过 5000 元，包括艾灸、针灸、太极拳和中医理论线上课程等项目。“和西医看诊不太一样的是，中医给人的感觉有一种疗愈型的气场。中医养生理念强调养心，即‘恬淡虚无，精神内守’，这让我学会了如何保持情绪稳定，从而实现身心的和谐统一。”于女士补充道，“中医的思维模式还促使我更加注重从源头上解决问题，关注身体的整体状况而非单一症状。”

　　目前，在“健康领域”有着先天优势的药企们已经率先布局养生赛道，从日化洗护到食品饮料，全方位解决年轻人的养生需求。2019 年，同仁堂推出健康新零售项目“知嘛健康”，以“咖啡+养生”的形式推出了枸杞拿铁、益母草玫瑰拿铁、罗汉果美式等一系列养生饮品，吸引了众多消费者打卡；云南白药推出防脱洗发品牌“养元青”，对应年轻人的“脱发焦虑”问题；贵州百灵则推出“刺梨原浆”中式滋补饮品，契合年轻人“早 C 晚 A”的维 C 补充需求。

　　在消费者教育方面，中医养生行业应加强宣传，以提升年轻人及养老行业对中医养生的认知和信任度。中医的理念强调“治未病”，因而唯有提升人们的健康养生意识，才能够吸引更多人初次接触中医。继国家相继颁布实施《健康中国 2030 规划纲要》等系列健康产业政策文件后，央视也推出了中医纪录片《新时代的中医药》，助力中医药传承创新。在企业层面，厦门建发集团于今年 3 月与连锁中医品牌榕树家签署战略合作协议，共同探索中医药产业链的发展潜力。随着政策的支持和资本市场的关注，中医行业正迎来新的发展机遇。

　　今年 1 月，LVMH 集团旗下消费品私募基金 L Catterton 向美国的一家中医品牌 WTHN 投资 500 万美元，这家中医品牌提供针灸、拔罐、穴位按摩等服务。这笔投资表明，亚洲传统医学的价值正逐渐被资本认可，而中医走向海外的同时也推动着东西方医学文化的融合。随着中医在全球范围内更广泛传播，我们看到了中华文化精致生活理念的现代延续，这也与 Jing Daily 年初提出的“精致中国”理念契合。